こんにちは、rakudelisです！
先週末、気分転換に富士五湖サイクリングへ行ってきました。距離150km、獲得標高900mという、週末ライドとしてはちょうどいい感じのコースです。普段のトレーニングライドと違って、写真を撮ったり、のんびり景色を楽しんだり…そんな贅沢な時間を過ごしてきました。
今回のライド概要
- 一泊二日でじっくり楽しむ
- 距離：約150km（普段の休日ライドくらい）
- 獲得標高：約900m（富士山麓なのでゆるめ）
- 五湖制覇：（1日目）河口湖→山中湖 （2日目）河口湖→西湖→精進湖→本栖湖
天気との駆け引き
1日目は曇り空。実はこれが功を奏しました。
- 涼しくて走りやすい！
- 2日目の晴天で富士山との出会いが最高！
楽しみ方の発見
普段のトレーニングライドと違って、今回は観光気分で楽しみました。
- 各湖の撮影スポットでじっくり写真撮影
- おしゃれなカフェランチ。普段はコンビニやラーメン屋
- 富士山、紅葉に何度も足を止める贅沢
意外な落とし穴…体重が1.5kg増えた件
ここからは赤裸々な告白。
いつもより控えめなペースで走ったからか、消費カロリーの感覚が狂ったのか…体重が1.5kg増加！原因は明白で、完全に食べ過ぎました（笑）
食欲暴走の原因分析
- のんびりペースで「まだいけるでしょ」という謎の余裕
- 「せっかくだから」という言い訳付きの観光グルメ
- 美味しい店との出会いが多すぎる…
素直な感想：最高の気分転換！
体重増加は想定外でしたが、観光気分でのサイクリングを満喫できました。
- 日常を忘れられる贅沢な時間
- いつもと違うペースでの新しい発見
- 走る喜びを再確認できた週末
仕事で疲れた心と体をリセットするには、最高の週末の過ごし方でした。残りわずかな今年のサイクリングシーズン、後2回ほどは宿泊付きで走りたいところです。
今後の展開
トレーニングと観光、メリハリをつけて楽しんでいこうと思います。
- 平日：しっかりトレーニング
- 休日：気分に応じてガッツリ練習か観光ライド
- たまには富士山一周みたいな写真旅も！
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